红尘陌上，诸多人都是时?；钤谧约旱募且淅?，无形中消磨着生命和影响着情绪?；匾涠嗔?，也就没有时间和心思，去享受此刻的美好。有古诗云：为乐当及时，何能待来兹。

　　有些人，之所以活的特别痛苦，不是因为他生活的窘迫，而是把大把的时光，浪费在过多的回忆里，不懂得珍惜此刻的美好时光。

　　往昔太美，我们会怨愤今日的不堪和痛楚；往昔太糟，越回忆，就会越痛苦，抱怨前半生白活了。所以越抱怨，生活就会越不幸。倘若一直忧郁，心纠结沉溺在过往里，于是这些不快乐的情愫，就会像毒药在心底蔓延，扩散，吞噬你快乐的灵魂。

　　绕开那些不快乐的情绪，避开没有意义的坚持，心中多点感恩和温暖，少点仇恨。温暖别人，也是温暖自己，仇恨别人，也是在伤害自己。远离负能量的人和事，才能让自己成为一个带着光芒的人。

人生短暂，快乐事情，本就太少，哪有那么多时间回忆？今日，明日。谁又知道，明天会不会和你有缘呢？

　　人生，太多的意外，就在我们身边，在不确定的每一天。我们谁也不知道意外它什么时候会来？多少人在还没有来得及和家人道别，就已经永别了这个美丽的世界和亲人。

　　老人们说：黄泉路上无老少。确实如此。我们活着就是一种幸运和幸福。要把每一个今天，当做生命最后一天来过，这不是消极，因为如此，你才会愈加珍惜和懂得今天的珍贵，才更珍惜与亲人和朋友之间的相聚。

　　生活中，无需想太多，也无需贪慕太多，想太多，会心累；贪念太多，会变成灾难。用心生活，一切随缘，云水禅心的生活。是你的不拒，不是你的不争，脚踏实地。用坦然的心，行走好每一个今天，不念过往，不惧将来。

保持好情绪，不焦虑，不浮躁，不生气。让内心安静下来，做自己喜欢的事情，爱自己，爱家人，爱生活。改变暴躁脾气和消极的思维模式，做最快乐，最轻松的自己。

　　每一种负面情绪，都是对自己身体的残杀，身体发肤受之父母。焦虑，只会让你跌入痛苦的万丈深渊。不焦虑，排除心里的垃圾情绪，才能让快乐前行，让自己变得更优秀。

　　生活中，不要给自己太大的压力，太大的压力，不是动力，而是杀戮人灵魂和肉体的一把钢刀。冗杂尘世，不妨先让心努力静下来，修炼一颗淡定的心，荣辱不惊，先看庭前花开花落，静赏云卷云舒。

心宁静，情绪好，才能事半功倍。

　　无聊的事情不想，冲动的事情不做，别让自己太过闲散。因为太闲，可以毁掉一个人，太冲动，是魔鬼，也会害人害己。世间之事，本无好坏，只是思想使然。人当学会释怀，既要怀念，也要忘记，放宽心，一切才能随心而活。